wat mag je niet eten als je zwanger bent Hallo beste volgers van onze website, nu geven we je het antwoord op je vraag voor vandaag op onze prachtige website. Het antwoord is heel eenvoudig. Misschien dwaalde het in je hoofd, maar je was er niet zeker van, dus dat doen we niet langer verlengen. Dit is het antwoord:
- Rauw vlees en rauwe melk
Rauwe melk, leverproducten en rauw vlees moet je laten staan als je zwanger bent. Door het eten van rauw vlees (zoals filet américain, ossenworst, rauwe ham en , kun je voedselinfecties krijgen. De bekendste is wel de infectie toxoplasmose. Deze kan schadelijk zijn voor je baby tijdens de zwangerschap. kan tijdens de zwangerschap nadelig zijn voor je baby. De parasiet die toxoplasme veroorzaakt, wordt verspreid via kleine eitjes uit kattenpoep. Deze eitjes komen op veel plekken voor, dus ook op bepaalde voedingsmiddelen zoals rauw vlees en groenten en fruit. Daarom is het ook niet verstandig de kattenbok schoon te maken als je zwanger bent. Was ook altijd het groente en fruit goed voordat je het gaat eten/bereiden. - Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn
- (Producten met) rauwe eieren
- Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
- Kaas gemaakt van rauwe melk
- Kruidenpillen en etherische kruidenolie
- Leverproducten
Laat deze zoveel mogelijk staan. Maximaal 1 broodje met leverproducten per dag. - Producten met cafeïne zoals koffie, energiedrank en cola
Laat deze zoveel mogelijk staan. Maximaal 1 kop of glas per dag. Een hogere dosis kan tot een miskraam of lager geboortegewicht van je kindje leiden. Beter is om helemaal geen cafeïne te drinken als je zwanger bent en/of borstvoeding geeft. - Venkelthee, anijsthee, zoethoutthee, zwarte en groene thee
Drink dit met mate. Zwarte en groene thee maximaal drie koppen per dag en venkelthee, anijsthee en zoethoutthee maximaal 2 koppen. - Drop
Maximaal drie dropjes per dag. - Bepaalde kruiden: anijs, dragon, venkel, basilicum, piment, nootmuskaat, kaneel, sassafras, dong quai, foelie en peper
Vervang deze kruiden zoveel mogelijk door andere kruiden - Rabarber
Als dit niet nuttig of correct is, deel de informatie dan met ons
