wat te doen tegen misselijkheid Hallo en welkom op onze eerste site bij het beantwoorden van de vragen die in je hoofd spelen en die individuen zoeken op internet, we zullen elke vraag beantwoorden die in je opkomt, onze vraag voor vandaag is: wat te doen tegen misselijkheid
Het antwoord op de vraag is "
- Eet en drink traag en niet te veel in een keer.
- Een tekort aan vocht verergert de misselijkheid. Probeer daarom elke dag voldoende te drinken (minstens 1,5 liter per dag gespreid over kleine hoeveelheden). Dit hoeft niet alleen water te zijn, ook frisdrank, sportdrank, thee of bouillon mag.
- Drink niet bij de maaltijden, maar ervoor of erna.
- Drink liever geen vruchtensappen (die zijn vaak te zuur voor de maag) of verdun ze met wat water. Appelsap is eventueel wel een optie.
- Alcoholische dranken vermijdt u beter.
- Koolzuurhoudende dranken laat u het best ‘uitbruisen’. Giet deze dranken eerst in een glas en roer erin tot het meeste gas is verdwenen.
- Probeer of het drinken van niet te koude ‘uitgebruiste’ cola helpt.
- Zorg dat u geen lege maag hebt: gebruik per dag verschillende kleine maaltijden. Hebt u last van ochtendmisselijkheid? Eet dan bijvoorbeeld een droog koekje, cracker, beschuit of wat ontbijtgranen voor u opstaat.
- Vermijd zware maaltijden.
- Geef de voorkeur aan koude of lauwe voedingsmiddelen, deze geven minder geur af dan warm voedsel.
- Vermijd sterke kruiden, te zoet, gebraden of vet voedsel (bijv. gefrituurd voedsel).
- Vermijd sterk geurende etenswaren als koffie, kruiden, gebraden vlees, kool ...
- Vermijd sterk geurende etenswaren als koffie, gebraden vlees, kool …
- Vermijd de aanblik en de geur van eten. Zet eten dat niet opgegeten wordt meteen weg.
- Voor wie behandeld wordt met chemotherapie: eet een lichte maaltijd voor u een nieuwe chemosessie moet krijgen. Als u gewoonlijk misselijk bent tijdens de chemotherapie, eet u beter enkele uren voor de behandeling niet.
- Probeer niet of minder te roken.
- Probeer of het drinken van niet te koude cola helpt.
- Test of gember de misselijkheid vermindert. Het gebruik van gember tegen misselijkheid en overgeven is al eeuwen bekend. Verse gember kan verwerkt worden in gerechten of in kruidenthee. Groot voordeel van gember is dat het weinig of geen bijwerkingen heeft. In hoge dosis kan het wel diarree, zuuroprispingen en mondirritatie veroorzaken.
- Vraag raad aan de oncodiëtist (een diëtist die gespecialiseerd is in de begeleiding van mensen met kanker) van het ziekenhuis waar u behandeld wordt. Hij kan u adviezen geven die rekening houden met uw specifieke situatie. Het advies van een oncodiëtist is gratis voor wie gehospitaliseerd is. De patiënt kan zijn behandelend arts om een doorverwijzing vragen. Wie ambulant behandeld wordt, en dus niet in het ziekenhuis overnacht, of wie thuis behandeld wordt, betaalt de consultaties bij een diëtist in of buiten het ziekenhuis wél zelf. De verplichte ziekteverzekering komt niet tussen; sommige ziekenhuizen rekenen ook bij ambulante behandeling de consultaties van kankerpatiënten bij een oncodiëtist niet aan.
- Volg eventueel een infosessie over voeding en kanker. In de agenda van activiteiten vindt u waar en wanneer er informatiesessies zijn in uw buurt. Of vraag uw verpleegkundige wanneer deze infosessies in uw ziekenhuis georganiseerd worden.
Als je een vraag of vraag hebt, laat het ons dan weten in de reacties hieronder, en we zullen je meteen antwoorden
