hoeveel diepe slaap heb je nodig Welkom aan onze vooraanstaande bezoekers van onze site. We verwelkomen u tussen de verschillende religieuze, culturele, educatieve en nieuwsberichten. We zijn verheugd om al onze lieve bezoekers, mannelijke en vrouwelijke studenten, de antwoorden te bieden op de vraag die u zoekt, en wij bieden u een oplossing voor een vraag:hoeveel diepe slaap heb je nodig
Gemiddeld wordt de hele slaapcyclus, die ongeveer anderhalf uur duurt, zo'n 3 tot 6 keer per nacht doorlopen. De eerste 4,5 uur van je slaapcyclus is het belangrijkst. Deze periode van diepe slaap heb je nodig om overdag te kunnen functioneren, uitgaande van een normaal dag-nachtritme. Het is een absoluut minimum.
