Ook handig om te weten: een theelepel is 5 milliliter en een eetlepel 15 milliliter. Een eetlepel staat dus gelijk aan 3 theelepels.
SAUZEN - 1 EETLEPEL STAAT GELIJK AAN:
- Mosterd: 5 gram
- Mayonaise: 20 gram
- Curry: 18 gram
- Ketchup: 17 gram
- Chilisaus: 17 gram
SUIKER EN ZOETSTOFFEN - 1 EETLEPEL STAAT GELIJK AAN:
- Honing: 20 gram
- Kristalsuiker: 13 gram
- Basterdsuiker: 10 gram
- Rietsuiker: 10 gram
- Poedersuiker: 6 gram
BAKKEN EN BRADEN - 1 EETLEPEL STAAT GELIJK AAN:
- Kokosolie: 13 gram
- Bloem: 10 gram
- Bakpoeder: 10 gram
- Olijfolie: 10 gram
- Havermout: 7 gram
ZUIVEL - 1 EETLEPEL STAAT GELIJK AAN:
- Kwark: 20 gram
- Melk: 15 gram
- Yoghurt: 15 gram
- Boter: 13 gram
- Geraspte kaas: 10 gram
OVERIG - 1 EETLEPEL STAAT GELIJK AAN:
- Pijnboompitten: 15 gram
- Azijn: 15 gram
- Water: 15 gram
- Kruidenpoeder: 2 gram
- Gedroogde kruiden: 5 gram
