Question

wat is een goede bloeddruk 

De ideale bloeddruk of tensie is voor elke leeftijdsgroep gelijk. In de tabel hieronder vind je de bloeddrukwaarden waar de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) van uit gaat. Dit zijn gemiddelde waarden, die gelden voor alle leeftijden.

Niveau bloeddruk	Systolisch (bovendruk)	Diastolisch (onderdruk)
Normaal	120 - 129 mmHg	80 - 84 mmHg
Hoognormaal	130 - 139 mmHg	85 - 89 mmHg
Licht verhoogd (hypertensie niveau 1)	140 - 159 mmHg	90 - 99 mmHg
Matig verhoogd (hypertensie niveau 2)	160 - 179 mmHg	100 - 109 mmHg
Ernstig verhoogd (hypertensie niveau 3)	> 180 mmHg	> 110 mmHg

 

Normale bloeddruk per leeftijd

Een normale bloeddruk is dus per leeftijd hetzelfde. Een gezonde tensie is onder de 140/90. Ook voor ouderen gelden dezelfde bloeddrukwaarden. Alles boven de 140/90 is dus aan de hoge kant, of je nu 18 bent of 81. 

Hypertensie bij 60-plussers

Toch is het normaal dat de bloeddruk licht stijgt als we ouder worden. Hypertensie komt wat vaker voor bij ouderen. Gelukkig leidt dat meestal niet tot problemen. Bij gezonde 60-plussers worden waarden van 160/90 gezien als te hoog.

Answer 1

Tensie bestaat altijd uit twee getallen. Het eerste getal staat voor de bovendruk (systolische druk). Het tweede getal staat voor de onderdruk (diastolische druk). De bovendruk wordt gemeten als het hart samentrekt. De druk is dan het hoogst. De onderdruk wordt gemeten als het hart weer ontspant. De bloeddruk is dan het laagst. Let op: we spreken van hypertensie als één van de waarden (bovendruk of onderdruk) boven de norm ligt. Ook als de andere waarde normaal is, is er sprake van hypertensie.