hoe heet de sport die een combinatie is van boksen en aerobics

Question

Sporten die boksen en aerobics combineren:

• Kickboksen: Conditie, kracht, coördinatie, varianten (kicklight, full-contact, etc.).
• Boksfit: Groepsfitness, calorieën verbranden, conditie verbeteren, spieren verstevigen, geen bokservaring nodig.

Andere opties:

• Cardio kickboksen
• Tae Bo
• Zumba

Kies de sport die past bij jouw interesses en doelen!

Tips:

• Zoek een sportschool of fitnesscentrum in de buurt.
• Probeer een proefles.
• Draag comfortabele kleding en schoenen.
• Neem water mee.
• Luister naar je lichaam.

Veel plezier!

Answer 1

MMA (Mixed Martial Arts) is een vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten (sporten) zoals grappling, judo, karate, kung fu, kickboksen, thaiboksen, boksen en jiu jitsu.