hij deed in zappsport@home work-outoefeningen samen met zijn zoon lavezzi ,Dat klopt. Epke Zonderland deed in Zappsport@home work-outoefeningen samen met zijn zoon Lavezzi. De afleveringen werden uitgezonden in 2020, tijdens de coronapandemie. De afleveringen waren bedoeld om kinderen thuis aan het bewegen te krijgen.
In de afleveringen liet Zonderland verschillende oefeningen zien die kinderen thuis kunnen doen. De oefeningen waren gericht op kracht, conditie en lenigheid. Zonderland liet ook zien hoe hij samen met Lavezzi deze oefeningen deed.
De afleveringen werden goed ontvangen door kinderen en ouders. Ze waren een leuke en effectieve manier om kinderen aan het bewegen te krijgen.
Hier zijn enkele van de oefeningen die Zonderland en Lavezzi in Zappsport@home deden:
- Krachtoefeningen: push-ups, sit-ups, squats, lunges
- Conditieoefeningen: sprinten, hinkelen, springen
- Lenigheidsoefeningen: rekken, strekken
Zonderland en Lavezzi waren een leuk en inspirerend duo. Ze lieten zien dat bewegen leuk en uitdagend kan zijn.
hij deed in zappsport@home work-outoefeningen samen met zijn zoon lavezzi ,Doe je weer mee? Nathan en Lavezzi zetten je weer flink aan het werk! In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laten Nathan Rutjes met zijn zoontje Lavezzi je flink bewegen.
